Bewegen, ademen, leven!

We kunnen weer.

Hoe voelt dat ook alweer?

Weet je het even niet meer en tóch altijd al eens yogapilates of barre willen proberen?

Of gewoon last van rugklachten en wil je er eindelijk eens écht vanaf, maar is de sportschool gewoon niet jouw ding? Kom dan eens langs bij Brenda's Balance in Rotterdam - West! 

 

De studio

De studio biedt ruimte aan ongeveer 12 personen; de sessies zijn klein, persoonlijk en - niet geheel onbelangrijk - er mag gelachen worden! Momenteel zijn er per sessie maximaal 8 á 9 deelnemers welkom, wat nog meer persoonlijke aandacht betekent natuurlijk. Heerlijk toch!

 

Persoonlijke begeleiding

Ben je op zoek naar nóg meer persoonlijke aandacht om wat voor reden dan ook? Wellicht is één - op - één sessie dan wat voor jou.. 

Klik hier voor meer informatie over persoonlijke begeleiding of neem even contact op zodat we samen eens kunnen kijken naar wat je nodig hebt en wat ik daarbij voor je kan betekenen. 

  

Online lessen

Wil je graag in beweging blijven (aanrader!), maar kun je nu even niet naar de studio komen? Dan zijn de online lessen vast iets voor jou. Je kunt ze volgen in je eigen tijd & tempo - ideaal!

 

Aanmelden 

Enthousiast geworden? Leuk, je bent van harte welkom! Aanmelden kan door de knop in de linker kolom aan te klikken. 

Op de hoogte blijven?

Kan! Meer informatie over de huidige situatie vind je hierWil je nóg meer informatie? Goed idee. Meld je aan voor De Nieuwsbrief door even contact op te nemen.

 

 

Mijn helden

Van onderstaande docenten heb ik heel veel geleerd:

* Emrik Suichies, Bivag Sneek: Yin, Yin en Yin..

* Jolanda Hoefnagel, K'dans: Merrithew Barre.

* Anat Geiger, Yoga Garden: anatomie, vinyasa techniek & lesopbouw, vetrouwen op mijn eigen ingevingen.

* Megan Riley, Delight Yoga: pre - teacher Ashtanga opleiding & diverse workshops. 

* David Swenson, Yoga Studio Eindhoven: Ashtanga workshops primary & intermediate series. Ook geleerd om relaxt te blijven tijdens een inspannende yoga sessie!

* Tonnie Goes, Dasra Center: vinyasa flow, ademtechniek en het individueel begeleiden van cliënten. 

* Debbie Jenner, Ground Control Pilates: moderne & klassieke pilates, pilates bij zwangerschap, pilates & props.

* Katarczyna, Yoganesa: mijn eerste yoga & pilates docent waar ik vele jaren les van gehad heb. Heb ik nog steeds profijt van!

 

Vragen? 

Mag altijd! Ik hoor graag van je via het contactformulier