Yoga, pilates & barre in Rotterdam - West

nog even gesloten, maar we zijn er bijna! Geen idee wanneer precies, wél zijn er buitenlessen in het euromast park. Yay!

Klik hier voor meer informatie.

Online lessen

Mocht je toch graag in beweging willen blijven (aanrader!),  dan zijn de online lessen vast iets voor jou. Je kunt ze volgen in je eigen tijd & tempo - ideaal!

 

Yoga, pilates & barre

Altijd al eens yogapilates of barre willen proberen, maar weet je niet goed hoe te beginnen? Vaak last van rugklachten en wil je eindelijk eens écht sterke buikspieren, maar is de sportschool gewoon niet jouw ding? Kom dan eens langs bij Brenda's Balance in Rotterdam - West! Gaandeweg leer ik je wat je met jouw lijf kunt doen en hoe je jouw persoonlijke yoga & pilates beoefening daarop kunt aanpassen om er zoveel mogelijk resultaat én (heel belangrijk) plezier uit te halen!

 

De studio

De studio biedt (normaal gesproken) ruimte aan ongeveer 12 personen; de lessen dus zijn klein, persoonlijk en - niet geheel onbelangrijk - er mag gelachen worden! Momenteel kunnen er maximaal 8 personen meedoen aan een les, wat nóg meer persoonlijke aandacht betekent natuurlijk. Heerlijk toch!

 

Aanmelden voor een les

Aanmelden voor een yogapilates of barre les kan door de knop in de linker kolom aan te klikken.

 

Vragen?

Leuk! Ik hoor graag van je via het contactformulier.  

Op de hoogte blijven?

Kan! Meer informatie over de huidige situatie vind je hierWil je nóg meer informatie? Goed idee. Meld je aan voor De Nieuwsbrief door even contact op te nemen.

 

 

Mijn helden

Van onderstaande docenten heb ik heel veel geleerd:

* Emrik Suichies, Bivag Sneek: yin yoga & bakken met zelfkennis opgedaan.

* Jolanda Hoefnagel, K'dans Merrithew Barre.

* Anat Geiger, Yoga Garden: anatomie, vinyasa techniek & lesopbouw, vetrouwen op mijn eigen ingevingen.

* Megan Riley, Delight Yoga: pre - teacher Ashtanga opleiding & diverse workshops.

* David Swenson, Yoga Studio Eindhoven: Ashtanga workshops primary & intermediate series. Ook geleerd om relaxt te blijven tijdens een inspannende yoga sessie!

* Tonnie Goes, Dasra Center: vinyasa flow, individueel begeleiden van cliënten. 

* Debbie Jenner, Ground Control Pilates: moderne & klassieke pilates, pilates bij zwangerschap, pilates & props.

* Katarczyna, Yoganesa: mijn eerste yoga & pilates docent waar ik vele jaren les van gehad heb. Heb ik nog steeds profijt van!