Yoga, pilates & barre in Rotterdam - West

helaas is de studio gesloten tot woensdag 2 maart (zucht..)

Online lessen

Mocht je toch graag in beweging willen blijven (aanrader!),  dan zijn de online lessen vast iets voor jou. Je kunt ze volgen in je eigen tijd & tempo - ideaal!

 

Yoga, pilates & barre

Altijd al eens yogapilates of barre willen proberen, maar weet je niet goed hoe te beginnen? Vaak last van rugklachten en wil je eindelijk eens écht sterke buikspieren, maar is de sportschool gewoon niet jouw ding? Kom dan eens langs bij Brenda's Balance in Rotterdam - West! Gaandeweg leer ik je wat je met jouw lijf kunt doen en hoe je jouw persoonlijke yoga & pilates beoefening daarop kunt aanpassen om er zoveel mogelijk resultaat én (heel belangrijk) plezier uit te halen!

 

De studio

De studio biedt (normaal gesproken) ruimte aan ongeveer 12 personen; de lessen dus zijn klein, persoonlijk en - niet geheel onbelangrijk - er mag gelachen worden! Momenteel kunnen er maximaal 8 personen meedoen aan een les, wat nóg meer persoonlijke aandacht betekent natuurlijk. Heerlijk toch!

 

Aanmelden voor een les

Aanmelden voor een yogapilates of barre les kan door de knop in de linker kolom aan te klikken.

 

Vragen?

Leuk! Ik hoor graag van je via het contactformulier.  

Op de hoogte blijven?

Kan! Meer informatie over de huidige situatie vind je hierWil je nóg meer informatie? Goed idee. Meld je aan voor De Nieuwsbrief door even contact op te nemen.

 

 

Mijn helden

Met veel plezier (meestal) ging ik o.a. naar de volgende trainingen & workshops:

Bivag Sneek, Emrik Suichies: heul veel yin yoga, meridianen - & chakraleer.

K'dans, Jolanda Hoefnagel: Merrithew Barre.

Yoga Garden, Anat Geiger: anatomie & vinyasa techniek en vele vinyasa & yin lessen.

Delight Yoga, Megan Riley: pre - teacher Ashtanga opleiding & diverse workshops.

Yoga Studio Eindhoven, David Swenson: Ashtanga workshops primary & intermediate series.

Dasra Center, Tonnie Goes: vinyasa flow, individueel begeleiden van cliënten. 

Ground Control Pilates, Debbie Jenner: moderne & klassieke pilates, pilates bij zwangerschap, pilates & props.